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115-春季班 1151A3008-北臺山水花海旅行

 招生人數:30人
 招生狀態(4): 額滿
 上課日期:2026-03-05 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期四 早上 9點30分~12點30分
 上課地點:稻江護家教學點 稻江護家韻律教室
不開放線上報名(學期)

課前資訊
 這門課適合誰?
有運動的因素,曾經有過重大運動傷害、心血管疾病,請考量自身情形。會騎單車。
 需要準備的工具/軟體?
運動服裝、背包、水
 上課會用甚麼方式進行呢?
戶外健行,或是騎單車,親近山、河、水圳、農業與自然環境。
 評量方式
出席率。態度。

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
   
 課程理念
戶外健行或單車旅行認識山、河、水圳、農業與自然環境。
 課程目標
1.認識北臺灣河川、山林自然生態。
2.培養日常運動習慣,維持身體健康。
3.激發守護環境行動。
 參考書目
增肌慢老重訓課。顧好下肢筋膜,全身痠痛out!
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1相見歡,自我介紹、課程介紹相見歡,自我介紹、課程介紹
第二週2戶外課陽明山橫嶺古道、湖山國小步道。
第三週3戶外課福德坑。
第四週4戶外課淡水田心子、天元宮櫻花。1.5堂課。
第五週5戶外課貢寮溼地,龍門運動公園。2堂課。
第六週6戶外課單車遊大漢溪。1.5堂課。
第七週7戶外課桃竹賞油桐花。包車。2堂課。
第八週8戶外課土城賞油桐花。
第九週9公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週10戶外課淡蘭古道北路。1.5堂課。
第十一週11戶外課宜蘭鐵道小旅行。1.5堂課。
第十二週12戶外課劍潭山、老地方。
第十三週13戶外課三貂嶺瀑布。
第十四週14戶外課新北賞荷花。
第十五週15併堂併堂課程,或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。
第十六週16併堂併堂課程,或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。
第十七週17併堂併堂課程,或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。
第十八週18併堂併堂課程,或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。

講師介紹

林正仁 講師  林正仁 講師  林正仁 講師     林正仁 講師

 簡介:
外號「鐵仁」,2000年暑假,首座百岳-雪山東峰。2005年,進入職場,開始景觀設計工作。2013年,開始自己接案的工作(攝影師、有機農夫、景觀設計、工程監造、都農推廣、社大講師、帶登山)。2015年,臺北市政府產業發展局「社區園圃種子師資培訓」。2016年,臺北市社區園圃輔導。2017年,開始與宜蘭的有機農場合作,種植玉米..等。擔任大安社大小田園講師。2018年考取AFAA個人體適能指導教練。2019年,開始在松山社大、中正社大開課登山課程。 7月 ,完成99座百岳。
 專長:
1.景觀設計、植栽設計、居家綠化
2.攝影
3.美術編輯
4.都市農耕與食農教育推廣
5.業餘健康運動(登山、鐵人三項、基本體能訓練)
 擁有證照:
西元2018年     AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER
 臉書(Facebook):


臺北市中山社區大學
地址:104台北市中山區新生北路三段55號
電話:02-2597-3371 傳真:02-2586-3158 E-mail:zscc@zscc.tp.edu.tw
台北市中山社區大學.
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