115-秋季班 1152A3008-北臺山水花海旅行
課前資訊
這門課適合誰?
需會騎單車，有運動的因素，曾經有過重大運動傷害、心血管疾病，請考量自身情形。
需要準備的工具/軟體?
運動服裝、背包、水
上課會用甚麼方式進行呢?
戶外健行，或是騎單車，親近山、河、水圳、農業與自然環境。
評量方式
出席率。態度。
課程簡介
課程QR CODE網址
戶外健行或單車旅行認識山、河、水圳、農業與自然環境。
課程目標
1.認識北臺灣河川、山林自然生態。
2.培養日常運動習慣，維持身體健康。
3.激發守護環境行動。
參考書目
2.培養日常運動習慣，維持身體健康。
3.激發守護環境行動。
增肌慢老重訓課。顧好下肢筋膜，全身痠痛out！
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 相見歡，自我介紹、課程介紹 | 相見歡，自我介紹、課程介紹 |
| 戶外課 | 文山森林公園。 |
| 戶外課 | 黎和生態公園、富陽生態公園。 |
| 戶外課 | 虎豹獅象山。 |
| 戶外課 | 基隆砲台巡禮。 |
| 戶外課 | 新店郊山步道。 |
| 戶外課 | 淡蘭古道北路瑞芳段。 |
| 戶外課 | 單車遊淡江大橋與周邊。 |
| 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 戶外課 | 山毛櫸步道。包車，2堂課。 |
| 戶外課 | 單車遊關渡平原秘境與花海節。 |
| 戶外課 | 頭城周邊步道，1.5堂課。 |
| 戶外課 | 外埔忘憂谷稻黃+鐵砧山。包車。2堂課。 |
| 戶外課 | 新莊青年公園步道。 |
| 戶外課 | 單車遊大溪區。2堂課。 |
| 併堂 | 併堂課程，或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。 |
| 併堂 | 併堂課程，或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。 |
| 併堂 | 併堂課程，或是補課。若前面課程遇到下雨可改為北北基桃博物館、美術館、歷史園區。 |
講師介紹
外號「鐵仁」，2000年暑假，首座百岳-雪山東峰。2005年，進入職場，開始景觀設計工作。2013年，開始自己接案的工作(攝影師、有機農夫、景觀設計、工程監造、都農推廣、社大講師、帶登山)。2015年，臺北市政府產業發展局「社區園圃種子師資培訓」。2016年，臺北市社區園圃輔導。2017年，開始與宜蘭的有機農場合作，種植玉米..等。擔任大安社大小田園講師。2018年考取AFAA個人體適能指導教練。2019年，開始在松山社大、中正社大開課登山課程。 7月 ，完成99座百岳。
專長：
1.景觀設計、植栽設計、居家綠化
2.攝影
3.美術編輯
4.都市農耕與食農教育推廣
5.業餘健康運動（登山、鐵人三項、基本體能訓練）
擁有證照：
2.攝影
3.美術編輯
4.都市農耕與食農教育推廣
5.業餘健康運動（登山、鐵人三項、基本體能訓練）
西元2018年 AFAA PERSONAL FITNESS TRAINER
