115-春季班 1151C7010-夕陽美功夫扇
招生人數：30人
招生狀態(4)：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣者。不論男女老幼，完全不會者亦可學習。
需要準備的工具/軟體?
需自備運動服裝（透氣排汗上衣/彈性寬鬆的運動褲）、另攜帶1雙乾淨的室內用平底薄鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
漸進式，由簡入繁，精神內涵與武技並重，採用分解動作說明法教學，帶學員反覆練習。
評量方式
學員出席率占60%，學習態度占20%，成果展演10%，社區活動參與10%。
課程簡介
課程QR CODE網址
太極拳是我國先哲根據易理演化，以太極為中心，寓八卦、五行之理法於拳術步法之中，剛柔並濟、動靜雙修，由技入道的一種武術。習練太極拳，不僅有益於體魄之鍛鍊，更有助於精神之修養；既能保健強身，又能延年益壽。不論男女老幼，都適宜學習，是一種輕鬆舒適的全民運動。
課程目標
1.瞭解太極拳的起源與發展。
2.藉由帶動學員運動，鍛鍊身心，達到學員都能養成運動的習慣，能自行演練太極養生。
3.建立個人日常練習習慣，培養日常養生運動。
參考書目
2.藉由帶動學員運動，鍛鍊身心，達到學員都能養成運動的習慣，能自行演練太極養生。
3.建立個人日常練習習慣，培養日常養生運動。
夕陽美功夫扇/李德印&方彌壽著/大展出版社
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元【折扣後只需 1500 元】
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：不論新舊生每學期收取200元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
班費100元（影印講義）
課程大綱
| 第 1~3 式 | 暖身/認識太極拳/基本手型/步型介紹：預備勢~震腳抖扇 |
| 第 4~6 式 | 暖身/基本功/套路演練：云手撥扇~架扇蹬腳 |
| 第 7~9式 | 暖身/基本功/ 套路演練：獨立劈扇~舉扇沖拳 |
| 第 10~14 式 | 暖身/基本功/套路演練：歇步帶扇~抱扇彈踢 |
| 第 15~18 式 | 暖身/基本功/套路演練：弓步推扇~轉身云掃 |
| 第 19~22式 | 暖身/基本功/套路演練：弓步扎扇~馬步拷肘 |
| 第 23~27 式 | 暖身/基本功/套路演練：馬步推扇~轉身捧扇 |
| 第 28~35 式 | 暖身/基本功/套路演練：歇步帶扇~舞花擊扇 |
| 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第36~38 式 | 暖身/基本功/套路演練：云扇前點~掩手推扇 |
| 第 39~41 式 | 暖身/基本功/套路演練：馬步撐扇~跳步劈扇 |
| 第 42~45 式 | 暖身/基本功/套路演練：背手後撩~歇步亮扇 |
| 第 46~49式 | 暖身/基本功/套路演練：開立抱扇~弓步平推 |
| 第 50~52 式 | 暖身/基本功/套路演練：仆步分扇~擺腿拍腳 |
| 第 53~56 式 | 暖身/基本功/套路演練：撞拳撩扇~收勢 |
| 複習第 1~17 式 | 暖身/基本功/套路演練：預備勢~舞花擊扇 |
| 複習第 18~41 式 | 暖身/基本功/套路演練：轉身云掃~跳步劈扇 |
| 複習第 42~56 式 | 暖身/基本功/套路演練：背手後撩~收勢 |
講師介紹
陳繹閔 講師
太極拳國際級教練
太極拳國家級裁判
太極拳總會民生分會教練
專長：
太極拳國家級裁判
太極拳總會民生分會教練
1.太極拳總會民生分會教練/副總幹事/訓練組組長。
2. 北市中山社區大學太極拳講師
3. 中華炎黃文教協進會太極拳指導老師
4.布雜墨藝室內裝修設計公司設計師
擁有證照：
2. 北市中山社區大學太極拳講師
3. 中華炎黃文教協進會太極拳指導老師
4.布雜墨藝室內裝修設計公司設計師
西元2011年 太極拳國際級教練證
西元2012年 太極拳國家級裁判證
西元2012年 太極拳國家級裁判證
台北市太極拳錦標賽_裁判
西元2010年 世界盃太極拳錦標賽_國內組64式太極拳第二段第1名
西元2011年 和平盃國際太極拳錦標賽_裁判
西元2012年 新北市三重區會長盃武術太極拳錦標賽_裁判
西元2012年 世界盃太極拳錦標賽_國際組64式太極拳第二段第1名
西元2013年 新北市三重區會長盃武術太極拳錦標賽_裁判
西元2010年 世界盃太極拳錦標賽_國內組64式太極拳第二段第1名
西元2011年 和平盃國際太極拳錦標賽_裁判
西元2012年 新北市三重區會長盃武術太極拳錦標賽_裁判
西元2012年 世界盃太極拳錦標賽_國際組64式太極拳第二段第1名
西元2013年 新北市三重區會長盃武術太極拳錦標賽_裁判
