載入中...

113-春季班 1131C8015-能量舞蹈-初階

 招生人數:20人
 招生狀態: 停招
 上課日期:2024-03-09 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 下午 2點0分~4點30分
 上課地點:稻江護家教學點 稻江護家韻律教室
已停招

課前資訊
 這門課適合誰?
無,完全不需要任何基礎,也不需要舞蹈基礎。只要對探索暸解自己有興趣即可。
 需要準備的工具/軟體?
穿著舒適且方便肢體活動的衣服
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討、講師示範與實際操作、個別指導與反覆練習
 評量方式
學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度

課程簡介
 課程QR CODE網址
 課程相關照片
         
 課程理念
1. 心靈的品質是影響幸福快樂的主要因素。培養心理素質、擁有面對情緒的能力,將影響家庭關係、感情、人際、事業發展。
2. 本課程著重實作練習的工作坊形式深入討論、練習、體驗,以增進心理素質、心理健康。
3. 內在深度的暸解自己、探索自己、覺知自我內在狀態、增加自我覺察力,增加幸福感、快樂、自信。
 課程目標
1. 增進自我覺察
2. 情緒壓力管理、心理健康。
3. 改善跟身體的關係
 參考書目
 數位教材連結
 是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)

課程相關費用
 學分費
3 學分,3000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
 保證金
 其他費用
報名費:不論新舊生每學期收取200元
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
 材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)

課程大綱
第一週1生命和能量的概要認識能量以及能量如何在潛意識影響我們生命的各個面向,如家庭、感情、人際、情緒、工作、金錢等。
第二週2能量舞蹈基礎-情緒、能量、肢體活絡身體能量、放鬆心情,熟悉身體與感受能量。
第三週3第一脈輪-海底輪-生命的根基討論生命的不安全感、恐懼焦慮,與宇宙真理。
第四週4第二脈輪-臍輪-情緒能量中心探討情緒、創造力、連結力、魅力、內在女人、內在小孩、內在男人的情緒感覺,如何跟世界連結、呈現表達自己、生命能量。
第五週5第三脈輪-胃輪-力量中心探討內在力量、自信展現、成為生命的主人。
第六週6第四脈輪-心輪-愛探討愛、柔軟心、寬恕、接納、慈悲心
第七週7第五脈輪-喉輪-表達探討如何好好的溝通表達、自我表達、自我呈現
第八週8第六脈輪-眉心輪-洞見和智慧探討自我覺察力、智慧、覺知與正知見
第九週9公民素養週原課程停課,需選讀至少一門公民素養課程
第十週10第七脈輪-頂輪-真理真愛探討真理、真愛、宇宙無條件的愛。
第十一週11內在小孩探討內在小孩、情緒與原生家庭如何影響我們的生命。
第十二週12內在小孩-快樂深入探討如何擁有一顆快樂的心、擺脫煩惱的束縛,做真正的自己。
第十三週13陰性能量探討陰性能量與愛自己。
第十四週14內在女人-幸福深入探討幸福秘訣、美麗心法,做個自在女人。
第十五週15陽性能量探討陽性能量、自信、自我展現。
第十六週16內在男人-成功深入探討成功的本質、愛他心。
第十七週17綜合探討綜合探討本學期的課程內容。
第十八週18成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

黃品傑 講師  黃品傑 講師  黃品傑 講師     黃品傑 講師

 現職:
日心月藝工作室負責人和講師
 簡介:
1. 現任日心月藝工作室創辦人&講師
2. 美和科技大學諮商輔導中心暨資源教室特聘講師
3. 高雄獅甲國中特聘學生領袖營講師
4. 台灣全能量心靈成長協會助教
5. 高雄市溪埔國中特聘講師,實施六週心靈成長計畫。
6. 高雄市仁美國小六年仁班特聘講師,實施四週心靈探索計畫。
7. 屏東市藍鯨補習班快樂領袖營講師及助教...等。
 專長:
心靈療癒、情緒療癒、情緒教育
 擁有證照:
西元2022年     自律神經健康管理師證書
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):

孫薇玲 講師  孫薇玲 講師  孫薇玲 講師     孫薇玲 講師

 現職:
日心月藝心靈教育工作室能量舞蹈老師
全能量心靈成長協會脈輪講解師
流行MV舞蹈老師
 簡介:
2019.8月至今 中和運動中心MV舞蹈
2019.8.8~2021.1.21 和平籃球館 熱舞派對
2019.9.5~2020.9.24 科技部 熱舞派對
2020.2.16~2021.5.2 OHMAJI健康俱樂部MV舞蹈
2021.1.5~2022.2.25 新店運動中心MV舞蹈
2021.2.17~2021.5.5 雙和救國團MV舞蹈
 專長:
曾就讀高師大輔諮所,於2008年接觸身心靈。專長:心靈成長、個人能量脈輪解說、能量舞蹈
 部落格(Blog):  臉書(Facebook):


臺北市中山社區大學
地址:104台北市中山區新生北路三段55號
電話:02-2597-3371 傳真:02-2586-3158 E-mail:zscc@zscc.tp.edu.tw
台北市中山社區大學.
top↑